• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
13:08 

про здоровье

Думаю,что как раз пора вплотную заняться своим здоровьем. Просто не знаю как и быть, я всегда очень щепетильно отношусь к своему весу, но сейчас пью противозачаточные таблетки, сразу поясню не по простой прихоти,а по назначению врача. От прошлых мой вес рос со скоростью света, на фоне этих,он тоже увеличился, правда грудь тоже выросла ооочень. но прекращать пока приём не хочу.наверное стоит активно уйти в спорт и правильное питание и последить за собой. когда гормоны играют сбавить вес нереально практически, но вот мышцы поукреплять стоит.

может кто-нибудь сталкивался с подобными вопросами? с радостью услышу вас

+очень многие вещи материального плана завязаны на покупке жилья, потому что только потом я смогу выложить энную сумму денег на посещение стоматолога и гинеколога

16:26 

Немного о съёмках)

* марта мы снимали потрясающую девушку- Айгуль!выбрали для неё ретро-стиль!впервые мне довелось делать макияж!и совсем иначе стали выглядить снимки,появилась некоторая завершённость в образе,не могу сказатьчто осталась очень довольна итоговыми снимками,но ведь мы только учимся!самой девушке очень понравилось! а для меня это была возможность творить,придумывать, уйти в торону от скучной и рутинной работы,порадовать Айгуль и порадоваться самой!!


13:55 

немного нашего творчества

Если интересно,то ещё выложу)


14:18 

Фотографии!!!

Дорогие ПЧ!если у кого-то есть возможность помочь с рекламой нашей группы-буду очень признательна!!!конечно если вам понравится наше творчество!!!добро пожаловать!!!может кто-то из ваших друзей или знакомых заинтересуется!!!Добро пожаловать!!vk.com/club34685644

17:51 

О жизни!!ДЛЯ ТЕРПЕЛИВЫХ))

Это запись пройдёт под девизом «для терпеливых»
Расскажу немного о выходных, подарках, эмоциях и весне)))
Выходные, как и ожидалось, прошли под напряжённым отдыхом))потому что 2 дня подряд отмечали дни рождения!в субботу поехали за город к Юле) как всегда опоздали, потому что забирал меня из дома Руська, но зато я осознала,что с расставанием с ним стала намного проще к этому относиться. Ну опоздали, ну и что? Теперь это не мой мужчина и не мой будущий муж, а значит есть вероятность, ч то в загс я успею))))шучу, конечно! День выдался солнечным, юлёк с мамой наготовили всякой вкуснятины, (напоминаю, что пост в этом году не держу). Но я себе поставила задачу, что мы непременно должны освоить незнакому территорию, меня она интересовала с позиции фотографий, и не разочаровала меня!!!заброшенная воинская часть, полуразрушенные дома, при чём разных эпох, кругом поля, красота одним словом. У меня голова уже полна идеями для фото…осталось только воплотить их в жизнь. Было весело, очень хорошо, но я поймала себя на мысли, что мне не хватает Ибы. Он работал. А я заскучала по нему очень очень, видимо за последние несколько месяцев привыкла, что могу разделить с ним свои мысли, восторги и наоборот.
Домой мы возвращались с Масей и Вовкой, накупили всяких вкусняшек, чтоб я могла приготовиться к приходу гостей в воскресенье)))
Пол воскресенья резала, строгала, молола и изобретала всякую всятину, чтоб было не накладно, вкусно, полезно и красиво, получилось очень даже неплохо. Сначала сидели немного грустновато, как всегда строительные темы, а потом решили поиграть в крокодила, в итоге в 23 только вспомнили, что всем в понедельник на работу! Радостные и довольные разошлись! Мне подарили очаровательные серёжки с жемчугом, плойку для волос, и ещё что-то, но я забыла что.
Вчера зато был день под словом «Катязомби»…никакой от меня пользы не было, но каким-то образом я всё-таки смогла съездить на объект, поработать, забрать на вокзале билеты и узнать про тур путёвки для родителей, и теперь так сама хочууууу…на море..на пляж…но уже решила, что в первый отпуск поеду к бабуле моей, я 2 года её не видела и ооочень соскучилась.


А теперь про весну)))браво тем,кто дочитал до этого момента. Для меня весна- не пора любви, обычно я влюбляюсь и схожу с ума осенью. А вот весна- пора обновления, роста, поиска гармонии, любования небом, ласкающее солнышко, мечты о тепле и безумная радость от его прихода. Сейчас я не просто влюблена, а люблю всем сердцем и безумно счастлива этой весной. Не хочу говорить об огромной куче проблем с работой, с жильём, со здоровьем родителей и подобных вещах, я просто терплю и стараюсь улыбаться больше и чаще!
Внутренняя гармония сейчас зависит от жилья и я с нетерпением жду , что скоро всё образуется, планирую перевезти все вещи в праздничные дни от Руськи, конечно не знаю,куда их деть, но уверена, что так правильнее!!!!
Как ваша весна??в разных городах! В Питере сегодня -9))))как-то не очень весна!

09:59 

Растворить бы димедрол в пиве
И послушно подождать, что будет.
Понимаешь, тут такое мыло -
Я с ним сплю, но он меня не любит.

Что-то цвет лица стал хуже. Это кофе.
Надо меньше запивать им сигареты.
А хотя, на самом деле, пофиг.
В принципе на всё. И в частности на это.

Надо выспаться, накраситься по новой,
Бегать по утрам и пить кефир на ужин.
А по правде говоря, мне как-то стремно) -
Я с ним сплю, и он мне даже нужен).

Тоник заменяя минералкой,
жду, когда прозрение наступит.
Честно, мне так охрененно жалко -
Я люблю его. А он меня не любит.(c)

10:51 

Позитив)

Вот вообщем то краткий репортаж с места событий)))сижу на работе, вся заваленная цветами))самый чудесный оказался от моего конструктора Серёги Якунина)))правда я не знаю их названия, но там длинююющий стебель, а наверху 3 лилии из центра)))мы его прозвали "североамериканский якунян"
утром приехжал Вовка!!мой друг!!такприятно-открываешь глаза,а тебе уже подарки дарят)))мур!мур!мур!!день продолжается!!!!


ну вот продолжаю) с работы встретил любимый, только мы сним обнявшись пошли в сторону метро- наменя кто-то прыгает сзади!!Дааааашка!!!это удивительный человек из моей жизни - одноклассница, одногруппница, в прошлом лезбиянка, умница и распиздяйка!чудо с воздушными волосами, тонкими запястьями и безумно умными мозгами!мы крайне редко общаемся, и ещё реже встречаемся!!вообщем это был просто подарок!!!
Вечерком засели с любимым в ресторанчике и накушались всяких вкусняшек!учитывая мой предыдущий ПМС, плохое настроение и решение не поститься в этом году- было очень в тему!!ням!!Ибка сказал, что свой подарок на день рождения я получа 8 мрта, но зато вчера я получила подарок,который должна была получить 8)))ммм...прекрасное нижнее бельё Дефиле!розовое с чёрным!включая подвязку, чулочку, повязку на глаза и всякие прочие приятности!!!!не вдаваясь в интимные подробности- уверена, что мы найдём применение этим вещам!
вообще день выдался оооочень приятным!наверное это очень здорово, когда столько позитива льют на голоау)

запись создана: 28.02.2012 в 16:45

14:15 

пессимизм

завтра у меня день рождения, но как-то события,состоящие из мелочей наслоились на ПМС и настроения нет совершенно. плаксивое состояние,которое подкрепляется мелкими неудачами и недоразумениями!скоро выборы и я ужасно боюсь обесценения денег,потому что мои лежат на книжке и я никак не могу приобрести комнату!от этого страх только усиливается!сложнее улыбаться и радоваться приближению весны!!!
попыталась вчера пожаловаться любимому,а он как0то разозлился,так стало обидно,сегодня извинялся, но ведь помощь-то его была нужна вчера!!расстроилась жутко!и ведь самое дурацкое,что понимаю,что надо просто быть пошустрее и двигаться побыстрее, ан нет!еле заставляю себя!!!
в субботу я правд была молодец- съездила в банк (хоть он и был закрыт), потом на рынок, на фестиваль "невские берега" и даже на работу, и потом ещё весь вечер работала, а на ночь приехал Ибка. а в воскресенье настрой был абсолютно рабочий, но утром написал друг Ибы и пригласил с ними на масленицу. сначала хотела отказаться, а потом решила,что надо чаще говорить слово "да!!!"

СЕГОДНЯ НАЧАЛО ПОСТА!И Я ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ И ЖЕЛАЮ ТЕРПЕНИЯ, в этом году понимаю,что поститься не смогу,морально не готова, но надеююсь,что больше такого не повторится. постараюсь себя ограничить в некоторых продуктах,чтоб не расслаблять организм.

12:32 

насущное

Время настолько быстро несётся, что я совершенно в нём теряюсь) Сегодня в метро поймала себя на мысли, что вот уже 3 месяца живу у Масяни...и конца пока не видно, к сожалению!!! в пятницу с моим настроением было что-то не то...на работе был напряжённый день, но я решила, что раз мы с Ибкой пойдём пить кофе вечером-всё пройдёт!!не тут то было!н хотел меня поснимать, я вроде согласилась, потом распсиховалась и заявила, что совершенно не нравлюсь себе на фото и выгляжу ужасно, отчего -то приплюсовалась старая ревность и обида, которая вылилась на него!впервые за долгое время он разнервничался, могу его понять, ведь если тебе припоминают прошлое-хорошего в этом мало!поэтому я извинилась и пообещала ,что больше не буду затрагивать эту тему!пока держусь!хотя вчера ревность тоже крутилась в голове!надо сказать практически беспочвенно!
милый забыл у меня ключи, а так как все выходные работал до ночи- то напекла ему оладьев и повезла в контейнере!он был просто сражён,потом ещё долго пел диферамбы)а я была просто счастлива,что мы пообедали вместе!...вообще чувства переполняют и очень сложно не видеться!в воскресенье он заехал на 10 минут,хотя на дорогу тратил 1,5 часа, привёз мне подарок.

на работе в понед. произошёл сильный конфликт с сотрудником, его посадили наши директора на должность технического директора, но у человека ни образования, ни желания работать и ума...вот и перехлестнулись...не буду рассказывать подробно, но когда вышла с работы-разревелась,хотя человек не достоин не только слёз,но даже мыслей!!
сразу написала резюме и теперь я ищу работу, хотя вообще планировала уходить в сентябре))

вот такие вот дела!!а как у вас жизнь,мои дорогие?

17:55 

36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня

● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. А также проветривайте комнату перед сном в течение 1 часа
● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
● Ополаскивайте ноги холодной водой - это тоже своего рода закаливание.
● Сидите в интернете не более часа в день.
● Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов.
● Фотографируйте каждый свой летний день.
● Бегайте по утрам.
● Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
● Улыбайтесь.
● Учите по 5 новых иностранных слов в день
● Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения.
● Протирайте лицо замороженным отваром ромашки (т.е. кубиками льда)
● Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
● Делайте утреннюю зарядку.
● Медитируйте - просто расслабьтесь,включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
● Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
● Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
● Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, поговорите, узнайте об их проблемах и переживаниях, дайте им какой-нибудь совет.
● Говорите людям приятные слова и комплименты.
● Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
● Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
● Ухаживайте за собой - сделайте паровую ванночку для лица, пилинг, побалуйте тело увлажняющим лосьёном.
● Откажитесь от косметики. Или от тонны косметики. Хотя бы летом дайте коже подышать.
● Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
● Ходите прямо. Следите за осанкой.
● Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
● Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц. Вдруг понравится?;)
● Заведите дневник своих успехов.
● Экономьте деньги.
● Займитесь йогой.
● Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется!

17:54 

чистка контакта

Возвращайся ко мне крышами,
Тротуарами-взглядами,
Проводами провисшими
И столбами распятыми.

Одиночеством берега
На экране той осени,
Красно-жёлтой истерикой,
И улыбками просеки…

Возвращайся ко мне мыслями
Одинокими, упрямыми,
Электронными письмами
Безответными, пьяными.

Коридорами верности,
Лабиринтами памяти,
Камышовою нежностью
В тихой солнечной заводи.

Возвращайся отравой, потускневшими травами,
Возвращайся в словах и без слов,
Из немой фотографии улыбкою, взглядом,
Переулками выцветших снов.
Возвращайся!

Возвращаться — не каятся,
Возвращаться — быть вечными,
Возвращаться — не стариться,
Оставаясь конечными.

Возвращаться — не выстоять,
Возвращаться — быть слабыми,
Возвращаемся к пристаням
Кораблями усталыми…
Возвращайся!

17:44 

чистка контакта

Она не боится падать, должно быть, вошла во вкус,
Умеет пить боль и нежность, смеяться и не пьянеть.
А я не шепчу – вдыхаю. Она говорит – боюсь,
Еще говорит, что звезды- хрусталики на ремне.

Она не боится падать, в ладонях глинтвейн и мед,
Читает стихи на ветер, бросает в камин слова.
А я не шепчу- вдыхаю. Она говорит – пройдет,
Еще говорит, что осень - узоры на рукавах.

Она не боится падать, играет на нервах блюз,
Пьет залпом портвейн и кофе, целуется сгоряча.
А я не шепчу – вдыхаю. Она говорит – люблю,
Еще говорит, что крылья - царапины на плечах.
Смотри, у нее под платьем царапины на плечах.






Никогда ты мне не изменял...
Да и я...тебе не изменяла...
Просто...за меня ты принимал
Ту...что поправляла ...одеяло...

Ту...что знала пару-тройку слов...
Ту...что двери быстро открывала...
Каждый раз...был для любви...готов...
Но...чужая...роль мою играла...

Ну а мне...звонил...совсем чужой...
На тебя...немножечко...похожий...
Верный...но...не мой и не родной...
Я его не чувствовала ...кожей...

Слитно...не писались имена...
Буквы не сливались ...воедино...
С ним...я все равно...была одна...
Потому что...был он - нелюбимый...

Никогда ты мне...не изменял...
Да и я тебе ...не изменяла...
Что я есть на свете... ты же знал...
И что ты... лишь мой... я тоже...знала..





Какая долгая зима... Апрель простужен...
А я по следу... за тобой, но след завьюжен...
Метель серебряную прядь вплетает в строки...
Болеешь ты... Болею... тобой, далекий...

Беззвёздна ночь... Ознобом тьма – лютует стужа...
А я кричу!.. И эхом боль: «ты нужен... н-у-ж-е-н!»
Удары сердца рвут слова на звуки-слезы...
Слетают с губ моих в апрель мечты-стрекозы

Взбивает крошево небес слепая вьюга
А мы с тобой обречены искать друг друга
Перечеркну пустое «врозь» на «не-де-ли-мы...»
Перебинтую раны слов тобой, любимый

Сквозь плен разлук, и мрак потерь, и холод ночи
дойду! Случится- доползу! Ты нужен! Очень!
Я подарю тебе стихи – души спасенье.
Их напророчил мне апрель, как провидение.

Я подарю тебе его, чтоб вспомнил ЛЕТО!
Весь мир на краешке крыла – не чудо ль это?
Переплетет апрель следы – судьбой хранимы!
Я подарю тебе стихи...
ЛЕТАЙ, ЛЮБИМЫЙ!..

17:39 

чистка контакта

Я не прошу подумать обо мне,
и вспоминать, пожалуйста, не нужно.
Позволь мне быть немножечко умней,
немного холодней и равнодушней,
чем та, которую ты обнимал и звал своей;
позволь избавиться от крохотных цепей, -
я стану тихой, милой и послушной
служанкой.. четырех своих чертей.

Обида, ревность, боль и нелюбовь.
Спасибо за родство с подобной знатью,
чуть-чуть промазал и не в глаз, а в бровь.
Мне это, правда, уж давно не в новь...
могла бы обозвать все благодатью,
когда бы не... те руки на кровати,
волненье, закипающая кровь
и бабочки, не в животе, под платьем;
и Полозковье в дрожь:
- Привет, люболь.

17:35 

Эта сказка похожа на чушь.
Здесь герою не могут помочь.
Его ноги промокнут от луж,
А одежду испачкает ночь.

Здесь не в моде уже белый конь.
В самый раз - BMW M. Zero.
Но тебя здесь катает дракон,
Что зовется в народе - Метро.

Здесь принцессу не надо спасать -
У нее две квартиры в Москве.
А тебе нужно быть ей под стать,
А не "триста рублей в рукаве".

Здесь давно не живут колдуны,
Но принцессу хотят старики.
Среди них есть владелец луны,
И король уже начал торги.

На вопрос "Сколько стоит мечта?"
Ты услышишь брезгливый смешок,
Ведь финал этих сказок всегда
До счастливого слишком далек.

10:42 

Стащила из дневника!!devochka-ptitsa

Нежность моя, вспоминай обо мне хоть изредка, -
Полузвоном в тиши. Полувдохом. Полужеланием.
Полурифмой стихов, цвета неба. Тайною лирикой.
В очи глядя другим - обо мне вспоминай с замиранием.

На ладонь запиши мой мобильник водой дождевою.
Май, промокший насквозь.
Насквозь счастьем пропитанный май.
В этом вспомнишь меня. Одинокою и босою,
Но упорно прекрасной. Упорно идущей в рай.

Нежность моя, находи меня в каждой и каждом.
"Вот ее цвет волос. Вот мелькнула ее улыбка.
Так она говорит, таким тоном, когда о важном..."
Говори обо мне. Вспоминай обо мне. Мурлыкай.

Загибай небеса по краям с осторожной точностью,
Чтобы вниз не сорвалось лишних капель - воды поток.
И по крышам гуляй, наслаждайся своей невесомостью.
И меня вспоминай. Ночью темной смотря в потолок.

Нежность моя, кричи меня шепотом в уши другим.
И пускай лишь мои обреченные небом глаза
Вспоминаются вновь, вдоль всех весен и долгих зим,
Будто ты вдруг попал в обитаемый кинозал,
Где есть я - присмотрись. И где ты бесконечно один.

Полустойкий солдат. Полувыживший нежный поэт.
Прикоснись к небесам. Там ждет Бог и рифмованный рай.
Полуслепо вглядись, в сизоватый дали - силуэт.
Это я жду тебя.

Вспоминай обо мне.
Вспоминай...

14.05.10 Майка

11:16 

Валентинов день))

Когда-то очень давно я беумно любила этот праздник, в школе ставили ящик и мы все кидали туда кучу валентинок!очень мило и трогательно всё это было!!!потом было ещё много дней валентина,счастливых и не очень, но такого безумного ожидания как в детстве уже никогда не было)простопотому,что на протяжении последних лет рядом со мной всегда были мужчины, для которых 14 февраля не единственный повод устроить сюрприз)а один из многочисленных дней,когда можно сделать приятно))
в этом году у любимого мною мужчины-был рабочий день,и он расстроился эому факту,а я совершенно нет)))более того-решила,что раз уж мы не сможем увидеться-устрою ему сюрприз!!сделала целый контейнер пирожных в форме сердечка и купила подарок!отвезла ему,передала вернее его другу!правда оставались опасения,что после работы он может приехать ко мне)))собственно так и получилось!!!встретила я его в 23-20))на пару минут)))поцеловала и сказала,что нет у меня подарка)))он мужественно задавил в себе обиду и поехал домой)))))

а я осталась радоваться орхидеи и БИЛЕТАМИ НА КОНЦЕРТ KENNY G)))ЙОХХО!!!
вообщем свой подарок он получил ночью от друга,но сюрприз удался)))))счастью его не было предела))так забавно,когда взрослый мужчина с таким нетерпением ожидает такого "девчачьего" праздника)))

вот такой вот праздник получился!зато сегодня,когда рассосались бешеные очереди в кафе и ресторанчиках-устроим ужин вдвоём))ведь у нас каждый день-ПРАЗДНИК!!!ЛЮБЛЮ!!


14:51 

Чудесные выходные...люблю...

Состояние абсолютного счастья!!!!выходные пролетели мгновенно,и нельзя сказать,что были очень насыщенными,но...
в пятницу большую часть дня я провела на объекте в Питерлэнде,поэтому могла на работу уже не возвращаться, а вечером договорились устроить фотосессию для двух незнакомых девушек!я очень волновалась,но оказалось,что напрасно!!обе девушки прсто удивительные!ветеринары!одна из них вет.врач лошадей!у неё 2 своих лошадки!мы чудесно провели время,любимый их снимал и в итоге получили именно то,что хотели!!!
в субботу я наконец-то полетела к парикмахеру- и теперья рыже-шоколадная)))Ибка зовёт меня "рыжик!))
он даже не удержался и приехал после работы ко мне,мммм....Мася осталась у брата на ночь и мы наконец-то смогли провести ночь не разлипая!!!!ааааа!!я так счастлива!!как это волшебно переплетаться ногами во сне,целоваться,засыпать,снова просыпаться!а утром ,когда он убегал на работу,он так нежно закутал меня в одеяло,что я спала ещё несколько часов,муррррлюблю...люблю...


@настроение: потрясающее-весеннее))

@темы: любовь

11:02 

любооооВ!!!

Всем ДОБРОЕ УТРО!!!
в преддверии дня всех влюблённых, хочу порадовать вас несколькими фото одной пары,которую мы снимали ы прошедшую субботу!Парень из Ботсваны, Девушка из Конго!!!желаю вам приятного просмотра и всем таких нежных и трепетных отношений!!!







11:05 

Весна,блин)

Очень странное ощущение)меня как-то зацепила весной сегодня!вообще то странно,особенно если учесть, что на улице -20!!!!купила мандаринок,вечером забеуза гранатовым соком-повышаем иммунитет)
а ещё записалась к парикмахеру на субботу!хочу протонировать волосы,а то к концу зимы кожа моя приобретает бело -зелёный оттенок)думаю в этом году добавлю рыже-золотистых ноток!!!
в интернете наткнулась на платьица из коллекции весна-лето 2012)многое порадовало!ещё б денег!)))а их нет!поэтому после покраски у меня овсяная диета!!)))

вот вам несколько платьицев))хорошего всем дня!



09:55 

5 полезных секретов от Мадонны.

Главное в образе жизни Мадонны — уметь себя стимулировать и мотивировать, ведь с такими ежедневными нагрузками постоянно находится тысяча оправданий пропустить занятие или побаловать себя чем-нибудь вкусненьким и калорийным. Вот эти 5 мотивационных секретов:

1. Выработайте для себя определенный график. Приучите свой организм к тому, что, к примеру, каждый день в 8 утра у вас фитнес. Не отступайте от графика ни на шаг. Но если так случилось, что с очередной вечеринки или посиделки с подругами вы вернулись домой слишком поздно и время «Ч» проспали, не отменяйте занятие. Лучше провести его в 10: 30, чем не тренироваться вообще.

2. Выбросьте всю мешковатую спортивную одежду. На тренировки одевайте только обтягивающее или приталенное. Это очень мотивирует к новым фитнес-свершениям, утверждает звезда.

3. Постоянно меняйте виды нагрузок. Сегодня гимнастика, завтра — пробежка, послезавтра — прыжки на скакалке и т.д. Не дайте фитнесу вам надоесть.

4. Найдите «друзей» по спорту. Вместе не только веселее, но и, благодаря духу соперничества, намного эффективнее.

5. Не переусердствуйте! Мадонна никогда не тратит на тренировки больше 45 минут в день. Главное — все это время работать без передышек и проводить занятия регулярно.

на одной большой планете))

главная